約１ヶ月前にここ兵庫県も緊急事態宣言が発令され、
おうち時間がほとんどになりました。



ずっと家の中にいると、
なんだか精神的にも体にもよくなさそう。


当たり前だと思っていたことが
当たり前にできなくなる。



なんでもない日常にこそ、
幸せやありがたみがあるんだなということを痛感しています。



そ・こ・で


今日は体に悪影響だと言われている
【アレ】の家の中でできる対策！！
を、ご紹介いたします。

【おうち時間でさえも健康に！】

コロナの影響で
すっかり家で過ごすことが多くなってまいりました。



自宅兼事務所の我が家では、
保育所に行けなくなった三男が
30分ごとに
「おなかすいた～！」
「お菓子食べたい～！」
と言いに来ててんやわんや。
（可愛いのですが仕事が手につかna・・ゴニョゴニョ）


なんとかかんとかやっております。。。！

そんな我が家では
お家にいながらでも
ちょっと体が元気になる
【電磁波】に関する工夫をしております。

【電磁波ってなぁに？】

私たちの身の回りには数多くの家電があり、
それらに囲まれ、
毎日たくさんの電磁波を浴びて生活をしています。




電磁波とは、
電気が流れるところに発生する
電波と磁場のエネルギー
で、目には見えません。




北欧の国などでは、
子供たちの電磁波被ばくを軽減すべく
規制値を設けて対応をしていますが、
日本においては健康へのリスクが明確にされておらず
現実的な基準値もありません。



しかしながら
知らず知らずのうちに
電磁波による体調不良や
電磁波過敏症などの症状に
苦しんでいる人がいるのです。

【電磁波の影響って？】

パソコンを長く使っていると
目や腕、手、背中などの疲れや痛み、
首・肩のこり、頭痛などを感じることがあると思います。



ホットカーペットで寝ると体が重い、疲れが取れないなど。。。


人によっては、電磁波を浴びると
日焼けのような熱、
ぴりぴりというような刺激を感じる場合もあるといいます。


寝るときに携帯を枕元に置いて
充電しながら寝ることはありませんか？



充電をせずにベッドから離して眠ってみてください。



もし、寝つきや体調に変化があれば
多少なりとも電磁波の影響を受けているかもしれません。

【電磁波をカットするにはどうしたら良いの？】

なんだか恐ろしい・・。

電磁波をカットしたいな・・。


今までの文を読んで
そう感じてこられたそこのあなた＾＾



どのような方法があると思いますか？

当たり前のようですが、
一番効果的なのは

電磁波から遠ざかること　です。

IH調理器も30ｃｍほど離れると
電磁波の値が小さくなります。


スマホを枕元に置かない。

動画は離れてみる。など

物理的に距離を取ることが有効とされています。



機械の電場をアースにつなげて除去すること。


ノートパソコンなど
アースをつなげられるものは
極力アース付きコンセントに接続してみてください。




近くにアース付きコンセントがない場合などもあり、
難しい場合もあるかもしれませんが
出来そうな状況であれば
試してみる価値はあり！！です。

【スマホやパソコンから離れて暮らすのは難しい！】

でも、現代では
電磁波を浴びない生活
というのはなかなかむずかしいもの。



でも、【たまった電磁波を逃がす】ことができれば
普段の生活にもあまり神経質にならずに済みます。



電気を逃がすことをアーシングと呼びます。


通常は砂の中に足をつっこんでしばらくいることで
地面に電気を逃がすのですが、
普段の生活の中で
砂に足をつっこむ機会はなかなかないですよね。



何かで代用はできるのでしょうか？

【必見！！我が家のアーシング方法】

そこで今回は
【ながらアーシング】をご紹介します！



我が家では、家族が集うリビングでお手軽にできるアーシングを採用しています。

ソファーの下に
電気を集めてくれる専用のマットを敷いて
それをコンセントのアース口につなぐと、
座ってくつろいでいる間に
自然とアーシングができてしまうのです！



忙しいあなたにも
これなら簡単に取り入れやすいものだと思います＾＾


きっちりと専門の業者さんに
施工、電磁波測定もしてもらえますので
数字も目に見えて安心ですよ＾＾



寝室のベッドの下に敷けば、
寝ている間に自然にアーシングもできます。

家でくつろぎながら
家族が自然と元気になれたらうれしいですよね。


アース口がリビングにない場合でも
設置できる方法がありますので、
ご興味ある方はご相談くださいませ。

最近、家の中で
ソファーを基地にして遊ぶ子どもたち。


子どもの創造力は無限大です＾＾

退屈な中にも楽しみを見つけ出す。



さぁ、もうしばらくお家で過ごしましょう。

【まとめ】

毎日の食事には安全・安心を求めても、
家にどんな素材が使われているか、
それが身体にどんな影響を及ぼすか
を考えている人は少ないかもしれません。


でも、毎日暮らす家が健康に影響を与えるとしたら…。


わびすきでは、設計士の子育てと家づくりの経験から
無添加住宅の設計代理店として、
むかしの家づくりのバランスをお手本に
漆喰や天然石、無垢材など
吟味を重ねた天然素材を使用した
安心して暮らせる家を提案しています。

それと同時に、
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